1974年生于黑龙江。先后毕业于哈尔滨师范大学艺术学院和清华大学美术学院，现生活工作于上海。作品曾受邀参加第二届、第三届安仁双年展、首届深圳艺术双年展、第四届美术文献展等双/三年展及国内外当代艺术展。此外，庞海龙组织策划了“嬗变——当代艺术邀请展”、朱家角课植园当代艺术项目、2019上海城市空间艺术季嘉定展区以及2021上海城市空间艺术季新华社区“宅生记”艺术项目，并创办“宅生记”艺术展览品牌系列展等多场艺术项目。
庞海龙从报社记者的工作到创办企业再回归艺术创作的丰富经历，使他的作品以关注生存现实、艺术介入社会为切入点。他所指向的创作议题，往往与社会的都市化发展进程中所伴随的各类问题存在着“正面冲突”和“间接隐喻”的叠层关系。他善于通过对材料媒介的物性转译，来实现对观者感知领域的干预。给观者提供一个无为而为的异景，去感知能“感知”到的现象，去忽略被“忽略”的本质。